La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal y se basa en el consumo de frutas, verduras, granos, legumbres, nueces y semillas.

Promueve la salud y tiene un menor impacto ambiental, además de ser adoptada por razones éticas.

Sabrosas y deliciosas recetas de comida vegana

Descubre cómo con ingredientes frescos y naturales puedes crear platos veganos que no solo deleitan el paladar, sino que también promueven un estilo de vida saludable y sostenible.

Aceitunas partidas adobadas

Aceitunas partidas adobadas

Otra rica preparación para cocteles, con un toque realmente maravilloso que deleitará tu paladar y el de tus invitados.

Entradas
30 minutos
2 Porciones
Vegana
Almendras saladas

Almendras saladas

Ricas almendras saladas, que a pesar de su simpleza posee un rico toque de especias a este rico snack de frutos secos.

Entradas
30 minutos
2 Porciones
Vegana

Descubre cómo ingredientes frescos y naturales se combinan para crear sopas veganas que satisfacen tanto el paladar como las necesidades nutricionales, ofreciendo una experiencia culinaria completa y equilibrada.

Caldo tlalpeño vegano

Caldo tlalpeño vegano

El caldo tlalpeño es un plato muy sabroso y fácil de hacer típico de la comida mexicana.

Sopas
1 hora
8 Porciones
Vegana
Crema de coliflor y chile poblano

Crema de coliflor y chile poblano

Crema de coliflor y chile poblano muy fácil de preparar, económico y el resultado es delicioso perfecto para compartir con los seres queridos.

Sopas
30 minutos
3 Porciones
Vegana

Cada receta es divertida y sencilla de preparar, asegurando que puedas disfrutar de comidas deliciosas sin complicaciones.

Alubias rojas con arroz

Alubias rojas con arroz

Las alubias rojas con arroz es una receta típica de norteamérica. Esta versión es vegana, más saludable y muy nutritiva.

Plato Principal
30 minutos
2 Porciones
Vegana
Arroz con verduras

Arroz con verduras

Este arroz con verduras es un plato muy sabroso, ideal para los fines de semana o si os apetece un plato rico y nutritivo.

Plato Principal
1 hora
2 Porciones
Vegana

Sumérgete en el mundo de la repostería vegana y descubre cómo crear postres y bocadillos que son saludables, deliciosos y compasivos con el medio ambiente.

Arroz con leche

Arroz con leche

Un postre tradicional que se adapta a la dieta vegana dando como resultado un arroz cremoso y muy sabroso.

Repostería
30 minutos
5 Porciones
Vegana
Budín de arroz con nueces y caramelo

Budín de arroz con nueces y caramelo

Un postre sencillo cremoso y muy sabroso en donde te encontraras tropezones de nueces, ideal para compartir en familia o con amigos.

Repostería
30 minutos
6 Porciones
Vegana

Disfruta de estas deliciosas bebidas veganas que combinan ingredientes frescos y naturales, ofreciendo sabores vibrantes y nutritivos.

Agua de apio

Agua de apio

Es una bebida económica, fácil de hacer y muy refrescante ideal para días calurosos, además de sana y sabrosa.

Bebidas
15 minutos
4 Porciones
Vegana
Agua de mango con frambuesa

Agua de mango con frambuesa

Bebida muy sabrosa, económica y refrescante, ideal para los días de calor.

Bebidas
15 minutos
4 Porciones
Vegana

La dieta vegana es un enfoque alimenticio que excluye todos los productos de origen animal, incluyendo carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Se basa principalmente en el consumo de frutas, verduras, granos, legumbres, nueces y semillas.

Esta dieta no solo promueve la salud al ser rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, sino que también tiene un menor impacto ambiental en comparación con las dietas que incluyen productos animales.

Además, muchas personas adoptan la dieta vegana por razones éticas, buscando reducir el sufrimiento animal y fomentar una alimentación más compasiva y sostenible. Con una planificación adecuada, la dieta vegana puede satisfacer todas las necesidades nutricionales y contribuir a un estilo de vida saludable.

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