Batido de zanahoria

Un batido que favorece la piel y combate el estreñimiento y te aleja del envejecimiento prematuro.

Preparación: 15 minutos

Porciones: 4

Ingredientes

1 taza de zanahorias
1 plátano
1/3 taza de ciruelas pasas (60 g)
¼ taza de nueces (30 g)
½ cucharadita de canela en polvo
¼ de cucharadita de nuez moscada
1 cucharadita de extracto de vainilla o un trocito de una vaina de vainilla
2 tazas de agua o leche de almendras (500 ml)

Preparación

  1. Se ponen todos los ingredientes en la licuadora y se licua hasta estar bien mezclados.
  2. Listo para tomar.

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