Las personas veganas tienen un repertorio amplio de sopas, y varias categorías de comida, pero son muchas las opiniones en las cuales se prefieren los dulces, siendo el polvorón, uno de los más populares.
En Europa se sirven muchos platillos ideales para personas que llevan un estilo de vida vegana. En el cual se exhiben y mezclan muchos sabores, estando entre su arsenal, la escalibada, una mezcla única, gourmet y deliciosa de España.
En el Medio Oriente gracias a sus creencias, muchos de los países no pueden consumir distintos tipos de carne; es por esto que la comida vegana es muy usual ahí, destacando un ejemplar: el mujaddara. Una mezcla nutritiva y deliciosa.
Entre los platos sólidos de la comida vegana, destacan alimentos muy elaborados; siendo uno de los más populares, el arroz a la mexicana; un plato esencial que gusta mucho debido a su fácil compatibilidad con otros alimentos y sabor absorbente.
No todo tiene que ser comida muy sólida para considerarse un platillo, el gazpacho es un platillo que se considera entra en la categoría de plato/bebida que maravilla a todos debido a su gran sabor y calidad de ingredientes.
Siempre que se habla de proteínas se piensa la común procedencia de estas a través de la carne y el pescado, pero, para una dieta vegana son las legumbres en combinación con otros cereales las que proveen de proteínas y un gran porcentaje de aminoácidos.
Si bien es cierto que una dieta vegana no es del todo saludable hay formas de hacer que se pueda llevar de una manera más tolerable para el cuerpo sin alterar nuestro organismo de una forma radical.
Para las personas veganas, este platillo es una de las recetas más destacadas y consumidas. Pues, el kale aporta muchos nutrientes que son necesarios en la dieta vegana. Además, es un alimento muy económico que se ha consumido durante siglos.
El miso es uno de los ingredientes más aromatizantes de la cocina tradicional japonesa. Siendo este uno de los ingredientes que más se ha popularizo en comidas veganas. Además, posee muchos beneficios que conocerás a continuación.
La crema de zanahoria se popularizó en muchas partes del mundo por su fácil preparación y accesibilidad. Además, en décadas se convirtió en una receta muy consumida para personas veganas. Y, a continuación, conocerás sus múltiples beneficios para la salud.
Una fruta con una textura altamente fibrosa destinado a convertirse en una sensación de sabor. Entre la mayoría de veganos, esta, junto con la manzana, son dos de sus frutos más apreciados.
El 1 de noviembre de cada año, los veganos de todo el mundo celebran y defienden su estilo de vida, que es beneficioso para la salud, aseguran, por no mencionar que fomenta la protección del medio ambiente, así como la vida de los animales.